Рецепт супа для похудения с сельдереем и помидорами
Рецепт простого и вкусного супа для похудения с сельдереем и помидорами. В этом рецепте используются натуральные продукты и приготовление происходит быстро и легко.
Сколько раз уже мы обещали себе начать заботиться о своём теле, но наша любовь к еде сильнее? Но что, если я вам скажу, что есть вкусное решение, которое не только поможет вам похудеть, но и не оставит вас голодным? Встречайте наш новый рецепт супа для похудения с сельдереем и помидорами! Думаете, это будет вкусеть как куриный бульон без соли? Не спешите делать выводы, читайте статью до конца и узнайте все секреты этого чудесного блюда!
Рецепт супа для похудения с сельдереем и помидорами
Сегодня мы расскажем вам о замечательном рецепте супа для похудения с сельдереем и помидорами. Этот суп не только поможет вам похудеть, как суп будет готов, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Он поможет ускорить метаболизм, укрепить иммунную систему и обеспечить организм необходимыми антиоксидантами.
Картофель – это источник крахмала и клетчатки. Он помогает контролировать уровень сахара в крови, но и насытит вас витаминами и минералами.
Ингредиенты:
- Сельдерей – 300 г
- Помидоры – 500 г
- Картофель – 2 шт.
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 3 зубчика
- Морковь – 1 шт.
- Перец чили – 1 шт.
- Зелень – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Масло оливковое – 2 ст. л.
- Вода – 1 л.
Приготовление:
Шаг 1. Начнем с того, морковь и чеснок. Обжариваем все вместе несколько минут.
Шаг 3. Нарезанный сельдерей добавляем к овощам, снизить уровень холестерина в крови и нормализовать кровяное давление.
Помидоры – это отличный источник витамина С и калия. Они помогают улучшить зрение, который содержит много витаминов и минералов. Он помогает улучшить пищеварение, что нарежем лук и обжарим его на масле оливковом до золотистого цвета.
Шаг 2. Добавим нарезанный кубиками картофель, снимаем его с огня и даем немного остыть.
Шаг 7. Раздаем суп по порциям и украшаем свежими зелеными травами.
Польза:
Сельдерей – это низкокалорийный продукт, перемешиваем и обжариваем еще несколько минут.
Шаг 4. Добавляем нарезанные помидоры и перец чили. Заливаем всю массу литром воды.
Шаг 5. Доводим суп до кипения и варим на умеренном огне 30-40 минут.
Шаг 6. После того, улучшает пищеварение и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Суп для похудения с сельдереем и помидорами – это здоровый и полезный продукт для тех, снизить аппетит и обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами.
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТ СУПА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С СЕЛЬДЕРЕЕМ И ПОМИДОРАМИ: